Արագ նորություններ

Tabacon Resort-ի և Հարվարդի հոգեբանը մեկնարկում է առողջության նոր ծրագիր

Ձեր արագ նորությունների գրառումն այստեղ՝ $50.00

Tabacón Thermal Resort & Spa-ն այսօր համագործակցություն է սկսել Հարվարդի բժշկական դպրոցի հարգարժան հրահանգչի և Priority Wellness Group-ի հիմնադիր դոկտոր Նատալի Քրիստին Դաթիլոյի հետ՝ հյուրերի և անձնակազմի համար հոգեբանի կողմից հաստատված կայուն առողջական ծրագիր ստեղծելու համար: ESCAPE® to Tabacón-ն իր տեսակի մեջ առաջինն է, որը միավորում է կազմակերպչական ինքնասպասարկումը ավանդական առողջության տեխնիկայի և ապացույցների վրա հիմնված թերապիայի հետ՝ դաստիարակելու, դաստիարակելու և առողջությունը խթանելու համար:

Համաձայն վերջին ուսումնասիրության՝ ճանապարհորդների վաթսունութ տոկոսը, ամենայն հավանականությամբ, իրենց հաջորդ ուղևորությունը կհիմնեն իրենց մտավոր բարեկեցության բարելավման շուրջ: Համագործակցելով Tabacón-ի հետ՝ դոկտոր Նատալին ստեղծեց հյուրի առջև գտնվող փաթեթը՝ մտքի-մարմնի վեց հիմնական ռազմավարություններով իր ապրանքանիշով, գիտության վրա հիմնված ESCAPE® մոտեցմամբ. Մարզվել, քնել, միանալ, գնահատել, խաղալ, արտաշնչել. Ծրագիրը ներառում է զգայական, զգացմունքային և ֆիզիկական փորձառություններ, որոնք եզակի են Tabacón-ի համար, որոնք ապացուցված են, որ ավելացնում են թուլացումը, թեթևացնում հոգեկան անհանգստությունը և բարելավում ընդհանուր առողջությունը: Հյուրերը, ովքեր ամրագրում են ESCAPE®-ը Tabacón-ում, հասանելի կլինեն նաև դոկտոր Նատալիի անհատական ​​ինքնասպասարկման ուղեցույցին, որն առաջարկում է շնչառական վարժություններ, ուշադրություն և երախտագիտության մեթոդներ, որոնք հեշտությամբ կարող են ներառվել առօրյա կյանքում՝ Տաբակոնում մնալուց հետո՝ նվազեցնելու սթրեսը և պահպանումը: անհանգստություն տուն վերադառնալիս.

«Վերջին երկու տարիների ընթացքում ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը դարձել է ամենօրյա որոշումների ամենակարևոր ուղղորդող գործոնները: Այդ ժամանակից ի վեր մարդիկ ավելի մեծ հետաքրքրություն են ցուցաբերել սեփական խնամքի միջոցով առողջությունը պահպանելու նկատմամբ: Ճամփորդությունը աշխույժ միջոց է՝ վերականգնելու առողջության և բարեկեցության հիմնարար սկզբունքները քնի, խաղի և բնության հետ կապի միջոցով», - ասում է դոկտոր Նատալին, Հարվարդի բժշկական դպրոցի ուսուցիչ և Priority Wellness Group-ի հիմնադիրը, հոգեկան առողջության բուտիկ խորհրդատվությունը: «Ճամփորդության այս միտումը, որպես ներքին բուժման ձև, ամենակարևորը կլինի շքեղ ճանապարհորդների համար, ովքեր փնտրում են վերջնական հանգստություն, և մենք մշակել ենք ESCAPE®-ը դեպի Tabacón՝ համապատասխանելու այդ կարիքին: Ինձ համար պատիվ է տրամադրել իմ կլինիկական փորձը` Tabacón-ի ընձեռած արձակուրդի և աշխատանքի եզակի հնարավորությունն ավելի հարստացնելու համար»:

Առողջության ծրագիրը եզակի է, քանի որ այն ստեղծվել է հյուրերի և անձնակազմի համար՝ ընդունելով հյուրանոցի ողջ էկոհամակարգը և Tabacón-ում բոլորի համար առողջապահական ամբողջական փորձի կարևորությունը: Անձնակազմի հարստացման պլանը հասանելի է Tabacón-ի յուրաքանչյուր աշխատակցին և ներառում է ապացույցների վրա հիմնված հոգեկան առողջության աջակցություն՝ մայրության և հայրության արձակուրդի, ֆինանսական վարկի հնարավորությունների և կանխարգելիչ առողջապահական խնամքի հետ մեկտեղ: Այն նաև ներառում է դոկտոր Նատալիի կողմից ստեղծված ինքնասպասարկման ուղեցույց, որը ներառում է անձնակազմի տարեկան ակնարկների հետադարձ կապը՝ անձնակազմի բարոյականությունն ու բարեկեցությունը խթանելու համար: Tabacón-ն արդեն հաստատված առաջատար է բնապահպանության ոլորտում կայունություն, և ESCAPE®-ով Tabacón-ի հետ նրանք ցույց են տալիս իրենց նվիրվածությունը ներքին և զգացմունքային միջավայրին:

«Մտք-մարմին կապը կենսական նշանակություն ունի առողջության վերականգնման և պահպանման համար, և մենք ցանկանում ենք կիրառել այն, ինչ մենք քարոզում ենք», - ասաց Մարիո Միկովսկին՝ Tabacón-ի խորհրդի անդամ: «Համաճարակի ողջ ընթացքում մենք մեծ ջանքեր գործադրեցինք՝ աջակցելու մեր անձնակազմի բարեկեցությանը, ներառյալ մեր ռեստորանները համայնքային խոհանոցների վերածելը և դպրոցների և մաքրման պարագաների նվիրաբերումը: Սա բնական հաջորդ քայլ է՝ խրախուսելու աշխատավայրում բարեկեցությունը և կազմակերպչական ինքնասպասարկումը բարգավաճ համայնքի ներսում և դրսում: Մենք ուրախ ենք նաև այդ սկզբունքները տարածել մեր հյուրերի վրա՝ դոկտոր Նատալիի հարգարժան աշխատանքի և ESCAPE® to Tabacón փաթեթի միջոցով»:

WTM Լոնդոն 2022 տեղի կունենա 7 թվականի նոյեմբերի 9-2022-ը։ Այժմ գրանցվեք:

ESCAPE® to Tabacón փաթեթը ներառում է 5 գիշերակացություն և ստորև ներառված բաղադրիչներ.

  • ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆ circuուշ սթրեսի հորմոններ, որոնք կուտակվում են և կարող են առաջացնել կամ խորացնել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան: Ապացուցված է, որ վարժությունների կարճատև պոռթկումները ուժեղացնում են մեր լավ ինքնազգացողությունը ուղեղի քիմիական նյութերը և օգնում են մեզ հանգստանալ: Բարձրացրեք ձեր սրտի զարկերը և զգացեք Կոստա Ռիկայի բնական մարզադահլիճում վարժությունների հոգեկան առողջության օգուտները ընտրելով ձեր ընտրած արկածըձիավարություն, ջրվեժի արշավ, արկածային արկածային երթևեկություն կամ սպիտակ ջրային ռաֆթինգ:
  • SԼԻՊ օգնում է մեզ մշակել և պահպանել հուզական տեղեկատվությունը: Քնի հետ կապված խնդիրները կարող են ազդել դրական փորձառությունները համախմբելու և հիշելու ուղեղի ունակության վրա՝ հանգեցնելով մեծ անհանգստության և հնարավոր հիվանդության: Խորը հանգիստը խրախուսելու համար Tabacon-ը համագործակցեց տեղական, կանանց պատկանող մաշկի խնամքի Biosfera ընկերության հետ՝ զարգացնելու համար ESCAPE շրջադարձային ծառայություն որը ներառում է հասմիկի, մուշկի, ցիտրուսի բարձի լակի ներարկում և հատուկ «Առողջ միտք» եթերային յուղի խառնուրդ՝ մեդիտացիայի կամ տաք ցնցուղի մեջ օգտագործելու համար, որը հանգստացնում է զգայարանները քնի նախապատրաստման ժամանակ:
  • CՄԻԱՑՆԵԼ տեղական համայնքի, ինքներդ ձեզ և ձեր բնական հետաքրքրասիրության հետ: Մարդիկ սոցիալական փորձառությունների կարիք ունեն՝ ամրապնդելու նյարդային կապերը՝ աճելու, սովորելու և զարգանալու համար: Փորձ ա մասնավոր բացօթյա յոգայի փորձ վերականգնել ձեր մտքերի և բնության հետ՝ էմոցիոնալ առողջությունը խթանելու համար: Տաբակոնը նաև զարգացրել է ա binaural beats track հասանելի է հյուրերին ներբեռնելու համար, որը հյուսում է իր սեփական թռչունների երգի և ջերմային գետի հնչյունները ձայնային ալիքային թերապիայի ձևի մեջ՝ խրախուսելու երևակայական, մեդիտացիոն և հանգիստ մտքի վիճակը: Հյուրերը կարող են լսել սա այգիներն ու անձրևային անտառներն ուսումնասիրելիս իրենց գտնվելու ընթացքում, ինչպես նաև տուն վերադառնալուց հետո:
  • AԳՆԱՀԱՏԵԼ ձեր շրջապատը, տեղական սովորույթներն ու ավանդույթները: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երախտագիտությունն ուժեղացնում է հոգեկան առողջությունը՝ մեծացնելով գիտակցությունը՝ հաղթահարելու կյանքի անորոշությունները: Բժիշկ Նատալին խորհուրդ է տալիս սկսել՝ բացահայտելով երեք բան, որոնց համար պետք է երախտապարտ լինել ներկա պահին, որոնք կարող են օգտակար լինել անհանգստությունը կառավարելու համար: Tabacón-ում հյուրերը կարող են երախտագիտություն ցուցաբերել բնության առատության համար: Սա ներառում է ա ծառատունկի մասնավոր արարողություն տեղում, որը, երբ աճեցվի, կբնակվի թռչունների տարբեր տեսակների, ներառյալ անհետացման եզրին գտնվող կանաչ մակոները:
  • PԼԱՅ! մի բան, որը մեծահասակների մեծամասնության մոտ խիստ բացակայում է և կարևոր է մեր առողջության համար: Խաղը ներշնչում է ծիծաղը, որն ավելացնում է էնդորֆինները, հանգստացնում է լարվածությունը և թուլացնում սթրեսի ազդեցությունը մարմնի վրա՝ նվազեցնելով սթրես-հորմոն կորտիզոլի վնասակար ազդեցությունը: Խաղալու շատ եղանակներ կան, բայց բժիշկ Նատալին խորհուրդ է տալիս շաղ տալ Tabacón's-ում բնական ջերմային լողավազաններ և վերցնելով ա Պուրա Վիդա խոհարարության դաս երկու հոգու համար. Խոհարարները նոր հմտություններ կհաղորդեն, մինչ դուք պարում եք երաժշտության ներքո և վայելում տեղական համեղ ուտեստների ամենաթարմ ճաշը: Դուք կուրախանաք, թե որքան լավ կզգաք զվարճանալու ընթացքում և դրանից հետո:
  • EԽԱԼԵ և շնչեք աշխարհի ամենամաքուր օդը Տաբակոնի բացօթյա անձրևային անտառներում: Մաքուր օդի առավելությունները ներառում են արյան ճնշման իջեցում, բջիջների աճ և մտավոր սրություն: Տաբակոնի ստորագրությունը Զգացմունքային մերսում օգտագործում է արոմաթերապիա, խորը շնչառության տեխնիկա և ճնշման կետեր՝ ձեր հավասարակշռությունը վերականգնելու համար: Ընթացքի մի մասը՝ մեդիտացիան և խորը շնչառության տեխնիկան հանգստացնում են նյարդային համակարգը՝ նվազեցնելու սթրեսը, ուժեղացնել կենտրոնացումը և ուժեղացնել իմունային համակարգը՝ հակազդելու սթրեսային արձագանքման հորմոնների բացասական ազդեցություններին, ինչպիսիք են կորտիզոլը և ադրենալինը: Մերսմանը հաջորդում է 25 րոպե հանգստացնող բալնեոթերապիա։

Թեմայի շուրջ

Մասին հեղինակի

Հարի nsոնսոն

Հարրի Johnsonոնսոնը եղել է առաջադրանքի խմբագիրը eTurboNews ավելի քան 20 տարի: Նա ապրում է Հավայան կղզիների Հոնոլուլու քաղաքում և ծագումով Եվրոպայից է: Նա սիրում է գրել և լուսաբանել լուրերը:

Բաժանորդագրվել
Տեղեկացնել
հյուր
0 մեկնաբանություններ
Ներառված արձագանքներ
Դիտեք բոլոր մեկնաբանությունները
0
Կցանկանայիք ձեր մտքերը, խնդրում եմ մեկնաբանեք:x
Տարածեք...