Breaking Travel News- ը կրթություն Լուրեր Travelանապարհորդական գործարքներ | Travelանապարհորդական խորհուրդներ USA

Ամառային արձակուրդներ, արձակուրդային գործողություններ և ռիսկային խմիչքներ

Աղբյուրը՝ Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտ, Առողջապահության ազգային ինստիտուտ: Այցելեք www.niaaa.nih.gov:

Ամառը սովորաբար ֆանտաստիկ սեզոն է բացօթյա գործունեության և ընտանիքի և ընկերների հետ լրացուցիչ ժամանակ անցկացնելու համար: Որոշ մարդկանց համար այս գործողությունները ներառում են ալկոհոլային խմիչքներ խմելը: Այս ամառ միջոցներ ձեռնարկեք ձեր և ձեր մտերիմների առողջությունը պաշտպանելու համար։

Լողորդները կարող են ներս մտնել իրենց գլխավերեւում
Ալկոհոլը խաթարում է դատողությունը և մեծացնում ռիսկի դիմելը, ինչը վտանգավոր համակցություն է լողորդների համար: Նույնիսկ փորձառու լողորդները կարող են դուրս գալ ավելի հեռու, քան պետք է և չկարողանան վերադառնալ ափ, կամ նրանք կարող են չնկատել, թե որքան սառչում են և զարգացնել հիպոթերմիա: Սերֆինգիստները կարող են չափից ավելի ինքնավստահ դառնալ և փորձել իրենց կարողություններից վեր ալիք վարել: Նույնիսկ լողավազանի շուրջը ալկոհոլը կարող է ողբերգական հետեւանքներ ունենալ: Խմած սուզորդները կարող են բախվել սուզման տախտակի հետ կամ սուզվել այնտեղ, որտեղ ջուրը չափազանց ծանծաղ է:

Նավավարները կարող են կորցնել իրենց դիրքերը
ԱՄՆ-ի առափնյա պահպանությունը հայտնում է, որ ալկոհոլի օգտագործումը նպաստում է նավով նավարկելու մահվան դեպքերի 18 տոկոսին, որոնց հիմնական պատճառը հայտնի է, ինչը ալկոհոլը դարձնում է նավակներով մահացու վթարների առաջատար հայտնի նպաստողը:1 Արյան մեջ 0.08 տոկոս կամ ավելի բարձր ալկոհոլի կոնցենտրացիան (BAC) նավավարը 14 անգամ ավելի հավանական է, որ զոհվի նավով վթարի հետևանքով, քան այն օպերատորը, որի համակարգում ալկոհոլ չկա: 0.08 տոկոս BAC-ի հասնելու համար կպահանջվի մոտ 4 խմիչք 2 ժամում միջին չափի կնոջ համար (171 ֆունտ) կամ 5 խմիչք 2 ժամում միջին չափի տղամարդու համար (198 ֆունտ): Կարևոր է նշել, որ մահացու վթարի հավանականությունը սկսում է աճել առաջին խմիչքի հետ:2 Բացի այդ, ըստ ԱՄՆ առափնյա պահպանության և Նահանգային նավարկության իրավունքի կառավարիչների ազգային ասոցիացիայի, ալկոհոլը կարող է խաթարել նավավարի դատողությունը, հավասարակշռությունը, տեսողությունը և արձագանքման ժամանակը: Այն կարող է նաև մեծացնել հոգնածությունը և զգայունությունը սառը ջրում ընկղմման հետևանքների նկատմամբ: Եթե ​​խնդիրներ են առաջանում, հարբած նավակները չեն կարող օժտված լինել արագ արձագանքելու և լուծումներ գտնելու համար: Ուղևորների համար թունավորումը կարող է հանգեցնել տախտակամածի վրա սայթաքելու, ծովում ընկնելու կամ նավահանգստում պատահարների:

Վարորդները կարող են դուրս գալ դասընթացից
Ամառային արձակուրդները տարվա ամենավտանգավոր ժամանակներից են ճանապարհին լինելու համար: Արձակուրդի ժամանակ վարորդները կարող են ճանապարհորդել անծանոթ ճանապարհով կամ տեղափոխել նավ կամ ճամբար՝ մեքենայում գտնվող ընտանի կենդանիների և երեխաների ուշադրությունը շեղելով: Խառնուրդին ալկոհոլի ավելացումը վտանգի տակ է դնում վարորդի և մեքենայում գտնվող բոլորի, ինչպես նաև ճանապարհին գտնվող այլ մարդկանց կյանքը: 

Ջրազրկումը ռիսկ է
Անկախ նրանից, թե դուք ճանապարհին եք, թե հիանալի դրսում, շոգը և ալկոհոլը կարող են հավասարվել դժվարությունների: Ամառային շոգ օրերը հանգեցնում են հեղուկի կորստի քրտինքի միջոցով, մինչդեռ ալկոհոլը հանգեցնում է հեղուկի կորստի՝ միզելու ավելացման պատճառով: Նրանք միասին կարող են արագ հանգեցնել ջրազրկման կամ ջերմային կաթվածի:

WTM Լոնդոն 2022 տեղի կունենա 7 թվականի նոյեմբերի 9-2022-ը։ Այժմ գրանցվեք:

Պաշտպանեք ձեր մաշկը
Արևայրուքները կարող են ամառային արձակուրդներին խանգարել. Մարդիկ, ովքեր ալկոհոլ են խմում արևի տակ տոնելիս, ավելի քիչ հավանական է, որ արևապաշտպան քսուք կրեն: Իսկ լաբորատոր հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ալկոհոլը նվազեցնում է արևի ազդեցության քանակությունը, որն անհրաժեշտ է այրվածքներ առաջացնելու համար: Այս ամենը վատ նորություն է, քանի որ կրկնվող արևայրուքը մեծացնում է մաշկի քաղցկեղի վտանգը: Անկախ նրանից՝ խմեք, թե ոչ, համոզվեք, որ օգտագործեք արևապաշտպան քսուք՝ ձեր ամառային զվարճանքը առավելագույնի հասցնելու համար:

Եղեք ապահով և եղեք առողջ 
Այս ամառ խելացի եղեք՝ խմելուց առաջ մտածեք: Ալկոհոլային խմիչքներից խուսափելը նավ վարելիս, մեքենա վարելիս, անապատը ուսումնասիրելիս և լողալով կամ սերֆինգով զբաղվելիս կարող են նաև օգնել ձեզ և ձեր սիրելիներին ապահով պահել:

Եթե ​​դուք ալկոհոլ եք մատուցում, համոզվեք, որ.

  •  Տրամադրեք մի շարք առողջ սնունդ և նախուտեստներ:
  •  Օգնեք ձեր հյուրերին ապահով տուն հասնել՝ օգտագործել հատուկ վարորդներ և տաքսիներ:

Եվ եթե դուք ծնող եք, հասկացեք խմելու անչափահասների օրենքները և լավ օրինակ թողեք:

Այս ամառ ալկոհոլային խմիչքների հետ կապված խնդիրների կանխարգելման մասին լրացուցիչ տեղեկությունների, ինչպես նաև այն նվազեցնելու վերաբերյալ խորհուրդների համար այցելեք՝ https://www.RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov

Մասին հեղինակի

Դմիտրո Մակարով

Բաժանորդագրվել
Տեղեկացնել
հյուր
0 մեկնաբանություններ
Ներառված արձագանքներ
Դիտեք բոլոր մեկնաբանությունները
0
Կցանկանայիք ձեր մտքերը, խնդրում եմ մեկնաբանեք:x
Տարածեք...