Auto նախագծում

Կարդացեք մեզ | Լսեք մեզ | Դիտեք մեզ | միանալ Կենդանի իրադարձություններ | Անջատեք գովազդները | Ապրել |

Այս հոդվածը թարգմանելու համար կտտացրեք ձեր լեզվին.

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

Wantանկանու՞մ եք ավելի երկար ապրել: Բնության արձակուրդ կատարեք

բնություն-արձակուրդ
բնություն-արձակուրդ
Անձնանշան
Գրված է խմբագիր

Sntists- ը վերջերս հաղորդեց, որ բնության արձակուրդների և ավելի երկար կյանքի միջև ուղղակի կապ կա:

Ունենալով ավելի շատ հետազոտություններ, որոնք հիմնված են առողջության օգուտների վրա, որոնք ապահովում են պատշաճ հանգիստը և բնության գրկում անցկացրած ժամանակը, մաքուր օդում արձակուրդը ավելի գրավիչ է թվում, քան երբևէ:

Առողջապահություն փնտրողները, ովքեր ավելի քան երկու հարյուր տարի այցելել են Դրուսկինինկայի լիտվական պատմական հանգստավայր, կարիք չունեին ապացուցելու այն, ինչ վերջերս գիտնականները պատմել են մեզ. Գոյություն ունի բնության տոների և երկար կյանքի միջև ուղղակի կապ:

Վերջերս ներկայացված Հելսինկիի Բիզնեսմենների ուսումնասիրությունը, որը հետևել է Ֆինլանդիայի ավելի քան չորս տասնամյակի ընթացքում 1,222 տղամարդ ղեկավարներին, պարզել է, որ մասնակիցների այն մասնակիցները, ովքեր կատարելագործել են իրենց ապրելակերպը ՝ վերացնելով մեկ կամ ավելի ռիսկի գործոններ, բայց արձակուրդներ են վերցրել երեք շաբաթից էլ պակաս ժամանակահատվածում ապացուցել են 37-ից 50 տարեկան մահանալու հավանականությունը տոկոսով ավելի բարձր է, քան նրանց, ովքեր սովոր էին երեք շաբաթ տևողությամբ կամ նույնիսկ ավելի երկար արձակուրդներ անցկացնել:

Գիտությունը ասում է նաև, որ արձակուրդը նույնիսկ ավելի արդյունավետ է ընդհանուր առողջության վրա, եթե այն անցկացվում է բնության գրկում: Օրինակ ՝ Շոտլանդիայում բժիշկները բառացիորեն իրենց հիվանդներին նշանակում են բնություն ՝ արյան ճնշումը բարելավելու, սրտային հիվանդությունների և ինսուլտների ռիսկը նվազեցնելու կամ ընդհանուր հոգեկան առողջությունը բարելավելու համար: «Բնության դեղատոմսը» պարունակում է տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչպես դրսում դուրս գալը կարող է նպաստել բուժման ընդհանուր ռազմավարությանը, ինչպես նաև որոշ գաղափարներ այն մասին, թե ինչ անել իրական օդային թերապիայի ընթացքում:

Երկար արձակուրդների և բնության թերապիայի օգուտներից շատ ավելի շուտ առողջապահական ոլորտի մասնագետների կողմից այդքան լայն գիտական ​​ապացույց և պատշաճ ուշադրություն ձեռք բերելը, եվրոպական բազմաթիվ հանգստավայրեր սովոր են համատեղել կատարյալ պայմաններ իրենց հյուրերի համար երկար արձակուրդներ անցկացնել բնության անմիջական հարևանությամբ:

Դրա հիանալի օրինակ կարող է լինել Դրուսկինինկայի SPA քաղաքը, որը գտնվում է Լիտվայի հարավում: 18-րդ դարից Druskininkai- ը աշխարհահռչակ է իր հանքային ջրերի աղբյուրներով, բուժիչ ցեխով և սոճու անտառներով: Այսօր Druskininkai- ը Լիտվայի ամենամեծ SPA քաղաքն է, որն առաջարկում է ամբողջ տարվա բացօթյա արկածներ SPA- ի փորձերի, վերականգնողական և բուժիչ բուժումների հետ միասին:

Հաճախ «Լիտվայի թոքեր» անվանումը ստացած Դրուսկինինկայ հանգստավայրը ի վիճակի է այնպիսի հարուստ փորձ ստեղծել բնության ցանկացած սիրահարի համար, կամ նրա համար, ով նոր է ստացել իր «բնության դեղատոմսը», - արձակուրդի երեք շաբաթը բավարար չէր գնահատեք քաղաքի հրաշալի բնական շրջապատի առաջարկները: Այցելուները կարող են հեծանիվ վարել սոճու ծառերի անտառներով, շրջել կենտրոնական տեղակայված լճով կամ անտառում գտնվող ՄԱԿ-ի արկածային պարկում գտնվող Նեմունաս գետով անցնել: Dineika առողջության զբոսայգում այցելուները կարող են վայելել իոնացված օդային թերապիան, մայրամուտներն ու լողանալ բնական աղբյուրներում:

Ոչ միայն բազմաթիվ SPA- ներ առաջարկում են Druskininkai- ի բուժման ընթացակարգերի լայն տեսականի. այստեղ կան նաև անմոռանալի արձակուրդների անթիվ հնարավորություններ, որոնք սպասում են ակտիվ ժամանցի սիրահարներին: Հանգստավայրում կան տարածաշրջանի ամենամեծ Ակվա պարկը, արշավային և հեծանվային արահետների լայն տեսականի, Եվրոպայի ամենամեծ փակ լեռնադահուկային լանջերից մեկը `մատչելի ամբողջ տարվա ընթացքում, և վայրի լողափերը լճի ափին` շրջապատված սոճու անտառներով: