UNC Chapel Hill-ի կողմից անցկացված ավելի քան 4000 կանանց շրջանում անցկացված հարցումը չարագուշակ արդյունքներ է ցույց տվել. չորս կանանցից ահռելի երեքը տառապում են սննդակարգի խանգարումից: Ցավալի ճշմարտությունը, ցույց է տվել ուսումնասիրությունը, այն է, որ կնոջ համար ավելի հավանական է, որ պայքարի խանգարված սնվելու դեմ, քան ոչ:
Սննդառության խանգարումների փորձագետ Լիդիա Նայթը համաձայն է: Նայթը, ով հազարավոր մարդկանց օգնել է ազատվել ուտելու խանգարումներից, բացի իր սեփականը հաղթահարելուց, զարմացած չէ հարցման արդյունքներից: Նա ասաց. «Չնայած խանգարված սնվելը սովորական բան է, շատ կանայք չեն գիտակցում, որ այն, ինչի դեմ պայքարում են, իրականում խանգարված սնվելն է»:
Ինչպե՞ս կարող է ինչ-որ մեկը սովորել, եթե նա խանգարում է սնվելուն: Ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի՝ սննդի խանգարման նշանները կարող են ներառել.
• Էքստրեմալ դիետա
• Բինգ և մաքրում
• Սոցիալական հեռացում
• Զգացմունքային ուտում
Բացի այդ, հեղինակ Սյուզան Հավորթ-Հոեփները իր «Ընտանիքը, մշակույթը և եսը ուտելու խանգարումների զարգացման մեջ» գրքում կիսում է ուտելու խանգարման այն ախտանիշները, որոնք կարող են ներառել.
• Թաքցնել կամ գաղտագողի սնունդ
• Վերահսկողության կորուստ՝ ուտելու ժամանակ
• ամոթի զգացում ուտելուց հետո
• Սննդի հետ կապված իրավիճակներից խուսափելը
• Չափից դուրս դիետա
«Գիտելիքը ուժ է», - ասում է Նայթը, «քանի որ երբ կանայք իմանան, որ իրենց սնունդը խանգարում է, նրանք կարող են ինչ-որ բան անել դրա դեմ»: Նայթը, ով հարցազրույց է վերցրել ավելի քան 5,000 կանանցից, ովքեր ինքնազեկուցել են խանգարված սնվելու մասին, կիսվում է իր երեք լավագույն առաջարկներով՝ ազատություն գտնելու խանգարված սնվելուց. «Առաջինը, դադարեցրեք դիետան: Առողջապահության ազգային ինստիտուտը հայտնում է, որ դիետան սննդային նոր խանգարումների թիվ մեկ որոշիչն է, և մենք նույնն ենք հայտնաբերել: Դիետան հակառակ ազդեցությունն է ունենում, ինչի հույսը շատերն են: Երկրորդ՝ կիսվեք ձեր փորձով մեկի հետ, ում վստահում եք: Ձեր պատմությամբ կիսվելն օգնում է վերջ տալ ամոթի շրջանին: Վերջապես, գտեք ճիշտ մասնագիտական օգնություն»:
Սննդառության խանգարումները նորմ են կանանց տարբեր խմբերում: UNC Chapel Hill-ի հարցումը նաև պարզել է, որ անկարգություններ ուտելը հավասարապես տարածված է ռասաների, էթնիկական և տարիքային խմբերի միջև: 30 և 40 տարեկան կանայք նշել են, որ սնվում են նույնքան հաճախ, որքան դեռահասները: Սննդառության խանգարման համաճարակը լուծելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, որ խնդիրը պարզապես այն չէ, որին բախվում են դեռահաս աղջիկները:
