Տոնական բծեր, որոնք կուտակվում են կիլոգրամների վրա

Արձակուրդները կատարյալ ժամանակ են լիցքաթափվելու, հանգստանալու և կյանքի փոքրիկ հաճույքներին անձնատուր լինելու համար, բայց դուք կարող եք լավ մտածել նախքան լողավազանի մոտ մեկ այլ կոկտեյլ գնելը:

Արձակուրդները կատարյալ ժամանակ են լիցքաթափվելու, հանգստանալու և կյանքի փոքրիկ հաճույքներին անձնատուր լինելու համար, բայց դուք կարող եք լավ մտածել նախքան լողավազանի մոտ մեկ այլ կոկտեյլ գնելը: Ճամփորդական օպերատորները՝ Thomas Cook-ը, ցույց են տալիս, թե որ տոնական թեժ կետերը կարող են ձեզ գիրացնել:

Մարդկանց մեծ մասը արձակուրդից տուն է վերադառնում՝ պարզելու, որ իրենց ճամպրուկը մի փոքր գիրացել է. սակայն, շատ ճանապարհորդներ նույնպես անում են: Թոմաս Կուկի նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ արտասահման մեկնելը կարող է ձեզ ստիպել գիրանալ:

Էժան արձակուրդները դեպի Թուրքիա սովորաբար մատչելի են, սակայն ճանապարհորդները կարող են երկու անգամ մտածել ամրագրման մասին այն բանից հետո, երբ պարզեն, որ միջին հանգստացողը 3 ֆունտ է հավաքում այնտեղ 10 օր մնալու ընթացքում:

Այնուամենայնիվ, Հունաստանը ծանր քաշային կարգում չեմպիոն է մեծահասակների համար, ովքեր կիլոգրամներ են կուտակում արտասահմանում: Չնայած հայտնի միջերկրածովյան սննդակարգին, հանգստացողները սովորաբար ավելացնում են 3.3 ֆունտ Հունաստան այցելելիս:

Սա զգալիորեն ավելին է, քան այն, ինչ ստանում են ճանապարհորդները Միացյալ Նահանգներ մեկնելիս: ԱՄՆ-ը, որը հայտնի է սննդի մեծ չափաբաժիններով, անառողջ դիետաներով և ճարպակալման աննախադեպ արագությամբ, զբաղեցրել է միայն չորրորդ տեղը։

Երրորդ տեղում է Պորտուգալիան, որտեղ միջին չափահասը հավաքում է 2.9 ֆունտ՝ համեղ տոնական խմիչքներով չափից դուրս շատանալու պատճառով: Ֆրանսիան զբաղեցրել է յոթերորդ տեղը, քանի որ «բարձրորակ սնունդը» ֆունտ կուտակելու հիմնական պատճառն էր:

Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ քաշի ավելացումը սովորաբար տեղի է ունենում ավելի արևոտ ափերին, որտեղ դուք կարող եք հիանալի սնունդ ստանալ բարձր գներով և ավելի քիչ ակտիվ եք: Հռոդոսում արձակուրդները, այնուամենայնիվ, կարող են հիանալի տարբերակ լինել, քանի որ դուք կարող եք ոչ միայն վայելել ֆանտաստիկ սնունդ, այլև գեղատեսիլ զբոսանքներ՝ այն նաև այրելու համար:

Հյուրանոցային բուֆետները, որոնք կարող եք ուտել, կարող են լինել շատ վատ արձակուրդային դիետաների պատճառը, սակայն որոշ ուղղություններ ավելի վատն են Մեծ Բրիտանիայի որովայնի համար, քան մյուսները: Հանգստացողների կեսը խոստովանում է, որ արձակուրդի ժամանակ սովորականից ավելի ալկոհոլ է խմել, ինչը, իհարկե, կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Ճանապարհորդները կարող են ցանկանալ պայքարել ֆլբի դեմ, երբ Մալթայում արձակուրդում են, օրինակ՝ լողալով:

Զարմանալի է, որ արձակուրդի ժամանակ տղամարդիկ են ավելի արագ կուտակում կիլոգրամները, քան կանայք: Միջին հաշվով, կանայք իրենց հետ տանում են լրացուցիչ 1.5 ֆունտ մարմնի քաշ, մինչդեռ տղամարդկանց համար դա 5.5 ֆունտ է:

Նրանք, ովքեր փնտրում են նիհարելու արձակուրդներ, կարող են հաշվի առնել Իռլանդիան, Կանադան կամ Գերմանիան: Այնուամենայնիվ, ձեզ հարկավոր չէ զոհաբերել արևի լույսը քաշի կորստի համար, և ֆիզիկական վարժությունները կարելի է անել ցանկացած արձակուրդային վայրում: Այսպիսով, անկախ նրանից, թե դուք էժան արձակուրդներ եք կատարում Թունիսում, Կանարյան կղզիներում կամ Հունաստանում, ինչու՞ չգնալ երկար զբոսնելու ծովափով, ամբողջ օրը արևայրուք ընդունելու փոխարեն: Ձեր որովայնը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ դրա համար:

Մասին հեղինակի

Լինդա Հոնհոլցի ավատար

Լինդա Հոնհոլց

համար գլխավոր խմբագիր eTurboNews հիմնված eTN-ի գլխավոր գրասենյակում:

Տարածեք...