Այսօր Քնի ազգային հիմնադրամը (NSF) հրապարակել է համընդհանուր զեկույց՝ գլոբալ COVID-19 համաճարակի ժամանակ ամերիկացիների քնի առողջության վերաբերյալ նոր պատկերացումների վերաբերյալ: Զեկույցն ընդգծում է 12,000 ամերիկացիների համընդհանուր տվյալների տեսակետը, որոնց հարցրել են իրենց քնի առողջության մասին 2019-2021 թվականներին:
Կարևոր է, որ վերլուծությունը բացահայտեց քնի որոշ չափումների բարելավում, օրինակ՝ ավելի շատ մեծահասակ ամերիկացիներ, ովքեր ստանում են NSF-ի կողմից առաջարկվող 7-9 ժամ քունը մեկ գիշերվա ընթացքում, բայց արդյունքները նաև ցույց են տվել զգալի տարբերություններ՝ ըստ ռասայական և էթնիկ պատկանելության: Այս բացահայտումները ամրապնդում են քնի առողջության անհավասարության և քնի առողջության հավասարության նկատմամբ ուշադրության կարևոր անհրաժեշտությունը: Մյուս միջոցառումները զգալիորեն նվազել են, օրինակ՝ քնի որակը, որը գրանցել է SHI-ի նոր ցածր մակարդակ: Քնի որակի անկումը սովորաբար տեղի է ունենում ավելի հաճախ կանանց, քոլեջի աստիճան չունեցող անհատների և միջինից ցածր եկամուտ ունեցող ամերիկացիների մոտ, ինչը սրում է այս խմբերի մեջ քնի որակի արդեն գոյություն ունեցող բացերը: Ավելի շատ արդյունքներ հասանելի են ամբողջական զեկույցում:
«Մենք գիտենք, որ գոյություն ունեցող ուսումնասիրությունները, որոնք ուսումնասիրել են քնի առողջության համաճարակի ժամանակաշրջանի փոփոխությունները, սահմանափակվել են համաճարակի սկզբում, ուստի մենք տեսնում ենք, որ այս վերլուծությունը ավելացնում է մեր գիտելիքների բազան և տալիս է ազգի քնի առողջության ավելի լայն պատկերացում այս երկու տարվա ընթացքում: գլոբալ իրադարձություն», - ասաց Էրին Քոֆելը, բ.գ.թ., Քնի ազգային հիմնադրամի հետազոտությունների և գիտական հարցերի ավագ տնօրեն: «Մենք տեսնում ենք և՛ հետևողականություն, և՛ տարբերություններ՝ համեմատած այլ զեկույցների հետ, և ավելի երկար ժամանակի ընթացքում, քան մյուսները»:
National Sleep Foundation-ի Sleep Health Index® (SHI) հետազոտությունը, որը շարունակվել է իրականացվել համաճարակի ողջ ընթացքում, ամերիկացիների քնի առողջության վավերացված չափիչ է: Այն ներառում է քնի որակի, քնի տևողության և խանգարված քնի ընդհանուր միավոր և ենթաինդեքսներ, որոնցից ավելի բարձր միավորներ ցույց են տալիս քնի ավելի լավ առողջությունը: SHI-ն ներկայացվում է ազգային ներկայացուցչական հետազոտությունների եռամսյակային կտրվածքով 2016 թվականից:
«Շարժվելով առաջ՝ մենք կգործենք համաճարակի ժամանակ ամերիկացիներից հավաքված այս տվյալների հիման վրա՝ քնի առողջության մասին ավելի լայն պատկերացում կազմելու և կիսելու համար», - ասաց Ջոն Լոպոսը՝ National Sleep Foundation-ի գործադիր տնօրենը: «Ի վերջո, NSF-ում մեր նպատակն է օգնել ցանկացածին և բոլորին լինել իրենց լավագույն քնած անձը»:
ԻՆՉ Է ՀԱՆԵԼ ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾԻՑ.
- “We know existing studies that looked at pandemic-era changes in sleep health were limited to early in the pandemic, so we see this analysis as adding to our base of knowledge and giving a broader picture of the nation’s sleep health across two years of this global event,”.
- National Sleep Foundation’s Sleep Health Index® (SHI) survey, which has continued to be fielded throughout the pandemic, is a validated gauge of Americans’.
- “Moving forward, we’ll act on these data gathered from Americans during the pandemic to develop and share a broader understanding of sleep health,”.
