«Արձակուրդի ժամանակ առողջ լինելը մեծամասնության համար պայքար է դառնում, բայց Փարիզի Սեն Ժերմեն-դե-Պրե շրջանի Lutetia հյուրանոցի մասնագետները կիսում են, թե ինչպես հավասարակշռել աշխատանքը և խաղալը, միաժամանակ պահպանելով առողջ առօրյան՝ ճիշտ սնվելով և մարզվելով: Ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում վայելելով իսկական փարիզյան փորձը: Ստորև բերված են դա անելու նրանց գաղտնիքները՝ ժամանակացույցի սահմանափակ ժամանակով:
Նախապես ընտրեք մենյուի տարրերը
Brasserie Lutetia-ի պատշգամբը և նրա թաքնված պատշգամբը բերում են ժամանակակից անակնկալներ: Ընտրեք առողջարար տարբերակներ ճաշի տարբերակների համար, ինչպիսիք են տապակած ծաղկակաղամբով աղցանը, քունջութը, նուռը, կիտրոնը և համեմը կամ ձկան ֆիլեը և տապակել բանջարեղենը և պատվիրել նախօրոք, որպեսզի առողջ տարբերակներ ունենաք մինչև քաղցը սկսվելը:
Հանգստացեք քաղաքի եռուզեռից՝ Էյֆելյան աշտարակը տեսնելու և գնումներ կատարելու միջև
Akasha Holistic Wellbeing Center-ը տրամադրում է բարեկեցության եզակի փորձ, որը նպաստում է առողջությանը, երջանկությանը և կատարմանը, միաժամանակ բարելավում է անձնական հավասարակշռությունը՝ ամուսնացնելով արևմտյան նորարարական պրակտիկաները հին արևելյան ավանդույթների հետ: Սկրաբների և մերսումների համար մասնավոր համամը և հիդրոթերապիայի ծեսերի մաքրման համար նախատեսված Vichy ցնցուղը չափազանց կարևոր են սթրեսը վերացնելու համար:
Ջուրը մարմնի բանալին է
Բնական ցերեկային լույսով ողողված լողավազանը հոգեկան առողջության ընդմիջման հիմնական միջոցն է: Շքեղ սրբավայրը և մոմերով լուսավորված օազիսը, ներառյալ գեղեցկության ընթացակարգերի նմուշառումը, ֆիթնես մարզումները և բուժիչ թերապիաները, հանգստանալու կատարյալ միջոց են: Watsu լողավազանն իդեալական է հարմարեցված հիդրո-բուժման և ուղղորդված մեդիտացիայի համար, ներառյալ «Akasha Safe Spa»-ը, մի շարք ընթացակարգեր և խոստանում է վստահ լինել, որ հյուրանոցը կպահի դրանք անվտանգ:
Գտեք մարզասրահ, որտեղ էլ որ ճանապարհորդեք
Մարզվելու և մերսման համար ընդարձակ հարմարություններն հրամայական են: Սնուցումից մինչև մեդիտացիա և Ռեյկիից մինչև Վաթսու, առաջադեմ տեխնոլոգիաները, ներառյալ LifeFitness սարքավորումները, անհատական ժամանցի կենտրոնները սենսորային էկրաններով և iPad-ի դոկերով համատեղում են լիովին նվիրված անհատական մարզիչների գիտելիքները և մի շարք ամբողջական դասեր:
Հավասարակշռությունը ճանապարհորդության բանալին է, այնպես որ համոզվեք, որ սնվեք, ուտեք փոքր կերակուրներ, մարզվեք և օրվա ընթացքում ընդմիջումներ կատարեք՝ և՛ մտավոր, և՛ ֆիզիկական:
