Princess Cruises, համագործակցելով Wakefield Research- ի հետ, այսօր բացահայտեց իր 10-րդ տարեկան թուլացման հետազոտության արդյունքները: Մեծահասակների քնի և արձակուրդի սովորությունները վերլուծող տաս տարվա տվյալներով ՝ այս տարվա հետազոտությունը ամրապնդում է սթրեսը և հանգստության բացակայությունը, որոնք ապրում են մեծահասակները աշխարհում: Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ հարցվածների կեսից ավելին քնում է ավելի քիչ, քան անհրաժեշտ է (52%), ինչը նախորդ տարվա համեմատ նվազել է մեկ տոկոսով:
Արձակուրդի տրամադրումը մեծահասակների հանգստանալու և սթրեսից ազատվելու ձևերից մեկն է: Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ հարցվածների կեսից ավելին (58%) օգտվել է անցյալ տարվա իրենց հասանելի արձակուրդի ամբողջ օրերից: 68% -ով, UK հարցվածները լավագույնն էին արձակուրդի իրենց բոլոր օրերն անցկացնելիս, մինչ ավստրալացիները վերջին տեղում էին `43%: Ավստրալիայից և Ինդոնեզիայից անմիջապես առաջ (52%), ամերիկացիների 54% -ը հայտնել է, որ օգտագործել է իր ամբողջ արձակուրդը: Այնուամենայնիվ, արձակուրդի օրերն օգտագործելիս զբաղվածների 81% -ը արձակուրդային օրեր է տրամադրում `քունը բռնելու համար` աճը չորս տոկոսով:
«Քունը թույլ է տալիս մեր մարմնին վերալիցքավորվել և վերականգնել մտավոր և ֆիզիկական լարվածությունները, ինչը կարևոր է ընդհանուր առողջության համար: Տարեցտարի մենք շարունակում ենք տեսնել, թե ինչպես է քնի պակասը բացասաբար ազդում երկրագնդի մարդկանց վրա », - ասաց տախտակի հավաստագրված քնի փորձագետ, դոկտոր Մայքլ Բրեուսը: «Քանի որ մարդիկ շարունակում են ավելի քիչ արձակուրդ տրամադրել, մենք գիտենք, որ ավելի կարևոր է, որ մարդիկ առավելագույնս օգտագործեն իրենց արձակուրդը»:
Հանգստության պարգևներ
• Հանգստանալու պարտավորություն. Մեծահասակների ճնշող մեծամասնությունը (85%) հատուկ ժամանակ է հատկացրել շաբաթական կամ ավելի շատ հանգստանալու համար ՝ 84-ի 2018% -ից փոքր-ինչ ավելանալով:
• Լավ պրակտիկա. Պարբերաբար հանգստանալը կարող է դառնալ կյանքի ձև: Նրանցից յուրաքանչյուր 3-ից ավելին (5%), ովքեր ամեն շաբաթ ժամանակ էին հատկացնում հանգստանալու, օգտագործում էին իրենց ամբողջ վճարովի ժամանակը, մինչդեռ նրանց 61% -ը, ովքեր ամեն շաբաթ ժամանակ չէին տրամադրում հանգստանալու:
Հանգստություն զույգերի և ընտանիքների շրջանում
• մաշվածություն - Աշխատող ծնողները (53%) ավելի շատ հավանական են, քան ոչ ծնողները (41%) ամեն տարի մեկ շաբաթ կամ ավելի արձակուրդ վերցնեն `քունը հասցնելու համար:
• Maxing Out - Աշխատող մարդիկ, ովքեր ամուսնացած են կամ գտնվում են հարաբերությունների մեջ (63%), ավելի հավանական է, որ վերջին մեկ տարվա ընթացքում օգտագործեին իրենց ամբողջ վճարովի ժամանակը `համեմատած ամուսնացած կամ հարաբերությունների մեջ գտնվողների հետ (46%):
Որոշ գլոբալ համեմատություններ
Առավել քուն ունեցող երկրները. Գտածոները ցույց են տալիս, որ ԱՄՆ մեծահասակները ավելի շատ են քնում, քան նախորդ տարի: Այնուամենայնիվ, Մեծ Բրիտանիայում մեծահասակները ավելի քիչ են քնում ՝ համեմատած 2018-ի հետ:
• Մեծ Բրիտանիա. 66% ՝ նախորդ տարվա 63% -ի դիմաց
• Սինգապուր ՝ 61% ընդդեմ 62%
• Ավստրալիա. 59% ընդդեմ 61%
• ԱՄՆ. 53% ընդդեմ 58%
• Չինաստան. 51% ընդդեմ 53%
• Մեքսիկա ՝ 44%
• Վիետնամ. 37% ընդդեմ 38%
• Ինդոնեզիա. 35% 34% -ի դիմաց
Ըստ տարիների կտրվածքով օրեր (միջին հաշվով) ՝ քունը բռնելու համար
• Վիետնամ - 10 օր
• Չինաստան - 10 օր
• Մեքսիկա - 10 օր
• Ինդոնեզիա - 9 օր
• Սինգապուր - 8 օր
• Ավստրալիա - 7 օր
• ԱՄՆ - 7 օր
• Միացյալ Թագավորություն - 4 օր
ԻՆՉ Է ՀԱՆԵԼ ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾԻՑ.
- • Maxing Out - Աշխատող մարդիկ, ովքեր ամուսնացած են կամ գտնվում են հարաբերությունների մեջ (63%), ավելի հավանական է, որ վերջին մեկ տարվա ընթացքում օգտագործեին իրենց ամբողջ վճարովի ժամանակը `համեմատած ամուսնացած կամ հարաբերությունների մեջ գտնվողների հետ (46%):
- More than 3 in 5 (61%) of those who set time aside every week to relax used all of their paid time off, compared to 40% of those who did not make time to relax every week.
- • Հանգստանալու պարտավորություն. Մեծահասակների ճնշող մեծամասնությունը (85%) հատուկ ժամանակ է հատկացրել շաբաթական կամ ավելի շատ հանգստանալու համար ՝ 84-ի 2018% -ից փոքր-ինչ ավելանալով:
