-ՀԱՄԱԳՈՐԱԿՈՒԹՅԱՆ Ա EԴԵՈՒԹՅՈՒՆԸգիտնականների թիմի համահեղինակությամբ նոր գիրքը լուսաբանում է ուղեղի համահունչ ալիքներով խաղաղ հոգեվիճակի մշակման բարոյական և հոգևոր հետևանքները:
Համահեղինակ, բ.գ.թ. Ռոբերտ Քիթ Ուոլասը, որն անցկացրել է ուղեղի ալիքների ուսումնասիրություններ, ասում է. «Ուղեղի ալիքի համահունչությունը ուղեղի գիտության մեջ նոր սահման է: Ուղեղի ալիքների ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ բարձր համահունչությունը բարձրացնում է մտավոր աշխատանքը և նվազեցնում կամ վերացնում է անհանգստությունը, դեպրեսիան և PTSD- ն, մինչդեռ ուղեղի ալիքի համահունչության աննորմալ ցածր մակարդակները կապված են շիզոֆրենիայի, աուտիզմի և Ալցհեյմերի հիվանդության հետ »:
Ուոլեսը, ում UCLA– ի դոկտորի կոչումը ֆիզիոլոգիայի բնագավառում է, նաև հետազոտություն է անցկացրել ուղեղի ալիքի հետևողականության հետ բարոյական զարգացման հետ: Ուոլեսը և նրա գործընկերները հետազոտություն են անցկացրել տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի (TM) տեխնիկայով զբաղվող անհատների վրա: Նրանք պարզեցին, որ որքան մեծ է նրանց ուղեղի ալիքի համահունչությունը, այնքան բարձր մակարդակի վրա նրանք դրսևորում են բարոյական զարգացման մակարդակը. «TM մեդիտացիայի պրակտիկան, կարծես, մեդիտացիայի միակ ձևն է, որը հուսալիորեն արտադրում է ուղեղի ալիքի հետևողականություն` կապված օպտիմալ գործունեության հետ, ներառյալ բարոյական զարգացումը: »
ՀԱՄԱԳՈՐԱԿՈՒԹՅԱՆ ԷՖԵԿՏը մեդիտացիայի, յոգայի և Այուրվեդա անվամբ հայտնի հնագույն առողջապահական գիտության մասին է: Մեդիտացիայի ուսուցիչ, համահեղինակ ayեյ Մարկուսը, նշում է. «Հին քաղաքակրթությունում, որը յոգայի և մեդիտացիայի աղբյուր է, բարոյական դաստիարակությունը հիմնականում բարի վարքի կանոնները սովորեցնելը չէ (օրինակ ՝ բարեգործության արժեքները սովորեցնելը և կիսելը, կամ որ սպանությունն անբարոյական է) չնայած դա չի անտեսվում »: Փոխարենը, Մարկուսն ասում է. «Բարոյական արժեքներն ինքնաբերաբար զարգանում են ՝ որպես TM պրակտիկայի ընթացքում ամենախորը վիճակում գտնվող լուռ, տրանսցենդենտալ գիտակցության կանոնավոր փորձի արդյունքում»: ՀԱՄԱԳՈՐԱԿՈՒԹՅԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆՔԸ բացատրում է, որ այս խաղաղ վիճակը խորհրդածության մեջ տեղափոխվում է գործունեության և առաջացնում է հասարակության համար անհրաժեշտ հանգստություն:
Ուոլեսը ասում է, որ բարոյական զարգացման չափումը կարող է շատ բացահայտիչ լինել: Բարոյական զարգացման հետազոտություններում լայնորեն օգտագործված մասշտաբը մարդուն դնում է բարոյական հասունության մակարդակի վրա ՝ ելնելով որոշակի գործունեությամբ զբաղվելու նրանց պատճառներից: Բարոյական զարգացման ցածր մակարդակում մարդը խոստում է պահում `չանելու համար տհաճ հետեւանքների առաջացման հավանականության պատճառով: Բարոյական հասունության մի փոքր ավելի բարձր մակարդակում ՝ մեկը խոստանում է կատարում ՝ փոխշահավետության նկատառումներից ելնելով («դու քերծիր մեջքս, իսկ ես քերծիր քո»): Բայց ավելի իդեալական մակարդակներում պատճառները նշում են սոցիալական կարգը սեփական շահի համար գնահատելը կամ խղճի որոշմամբ ճիշտ գործողություն սահմանելը `հիմնված արդարության, արդարության կամ հավասարության սկզբունքների վրա:
Ուոլեսն ասում է. «Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ կան, որոնք ցույց են տալիս, որ երբ ուղեղի համահունչ ալիքներ ունեցող մարդիկ բավականաչափ են, դա բարոյական մթնոլորտ է ստեղծում ՝ ազդելով մյուսների վրա»: Ուոլեսը Այովայի Մահարիշի միջազգային համալսարանի ֆիզիոլոգիայի և առողջության ամբիոնի նախագահն է, որտեղ գրեթե բոլոր ուսանողներն ու դասախոսները զբաղվում են տրանսցենդենտալ մեդիտացիայով:
Հոգեբույժ Քրիս Քլարկը, բժշկական գիտությունների դոկտոր, Յեյլի բժշկական դպրոցի դահիճ և գրքի երրորդ համահեղինակ, ներկայացնում է բարոյական մթնոլորտը, որը կարող է զարգանալ խորհրդածողների միջավայրում: Խորհրդածողների համայնքում գտնվող դպրոցի ադմինիստրատորը գտել է 5 ԱՄՆ դոլարի թղթադրամ և այն փակցրել է հայտարարությունների տախտակ ՝ նշելով, թե որտեղ է հայտնաբերվել: Օրինագիծը երկու շաբաթ տևեց տախտակ, մինչ ադմինիստրատորը վերցրեց այն և փոխարինեց այն նշումով, որտեղ այն կարելի էր գտնել:
TM- ն ավելի շուտ լրացնում է կրոնական պրակտիկան և պայմանական կրթությունը, քան դրանք փոխարինելը: ՀԱՄԱԳՈՐԱԿՈՒԹՅԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆՔԸ պարունակում է տարբեր դավանանքների կրոնական առաջնորդների բազմաթիվ զեկույցներ այն մասին, թե ինչպես է տրանսցենդենտալ մեդիտացիան կիրառելը նրանց օգնել ավելի լավ աղոթք և ավելի լավ ծառայություն:
ՀԱՄԱԳՈՐԱԿՈՒԹՅԱՆ ԱՐԴՅՈՒՆՔԸ տպագրվում է Արմին Լիրի մամուլ, Ուղեղի ալիքի համահունչության մասին լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար կարդացեք նաև ThriveGlobal հոդված թեմայի.
Արմին Լիրի մամուլի մասին
Արմին Լիրը հիմնադրվել է 2019 թ.-ին ՝ նպատակ ունենալով տպագրել գրքեր, որոնք կապում են մարդկանց գաղափարների հետ, որոնք մեր կյանքն ավելի հարուստ, հագեցած և երջանիկ են դարձնում: Դրա հիմնադիրներն ունեն 25 տարվա հրատարակչական փորձ: Ընկերության կենտրոնակայանը գտնվում է Կոլորադոյի Բոուլդեր քաղաքի մերձակայքում, արտադրական գրասենյակ `Արլինգտոնում, Վիրջինիա: Արմին Լիրը Անկախ գրքերի հրատարակիչների ասոցիացիայի անդամ է և իր գրքերը անգլերենով `անգլերենով, տարածում է Ingram- ի միջոցով:
