Անհանգստացած ուղևորներին խորհուրդ է տրվում, թե ինչպես թեթևացնել ճանապարհորդական հիվանդության ախտանիշները այս ամառ ճանապարհորդելիս:
StressFreeCarRental.com-ի արձակուրդային մեքենաների վարձույթի մասնագետները ուսումնասիրել են ութ հեշտ լուծումներ՝ հանգստացողներին ճանապարհորդական հիվանդությունից խուսափելու համար:
Ճանապարհորդական հիվանդությունը պայմանավորված է ճանապարհորդության ընթացքում հետևողական շարժումներով և առավել տարածված է երեխաների և հղիների շրջանում:
Պարզ խորհուրդներ, ինչպիսիք են մեքենայի առջևում նստելը և ապակիները ցած գլորելը, կարող են մեծ տարբերություն ունենալ յուրաքանչյուրի համար, ով զարգացնում է գլխացավի և գլխապտույտի ախտանիշներ:
StressFreeCarRental.com-ի խոսնակն ասաց. «Ճամփորդների ամենամեծ մտավախություններից մեկը ճանապարհորդական հիվանդություն ունենալն է, որը կարող է հանգեցնել ուղևորության կործանման:
«Հասարակ մեթոդների կիրառումը, ինչպիսիք են մաստակ ծամելը և հեռախոսով պտտվելուց հեռու մնալը, կարող են հանգստացնել այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը:
«Այս էական խորհրդին հետևելը կարող է ուղևորների համար ամեն ինչ փոխել և թույլ տալ նրանց մտքով հանգիստ հասնել իրենց նպատակակետին»:
Ահա ութ օգտակար խորհուրդ StressFreeCarRental.com-ից՝ ճանապարհորդական հիվանդությունը կանխելու համար.
Գլորեք պատուհանները
Թարմ օդի մեջ մտնելը կենսական նշանակություն ունի, երբ ուղևորը հիվանդ է: Մաքուր օդում շնչելը կարող է թեթևացնել սրտխառնոցի ախտանիշները: Ինքնաթիռով ճանապարհորդելիս միացրեք օդորակիչը՝ հիվանդության զգացումը թուլացնելու համար:
Հանգստացեք
Ջուրը առանցքային է ճանապարհորդական հիվանդության պատճառով առաջացած գլխացավի ծանրությունը նվազեցնելու համար: Շատ խմեք և խուսափեք մեկ բաժակ պրոսեկո կամ գազավորված ըմպելիքի գայթակղությունից:
Փաթեթավորեք մաստակը
Մաստակ օգտագործելը կարող է հանգստացնել ձեր ստամոքսը, քանի որ սառնությունը կարող է հանգստացնել ստամոքսի մկանները և հեռացնել ձեր միտքը ցավից: Բերեք թե՛ անանուխի և թե՛ կոճապղպեղի համով մաստակ՝ հիվանդությանը օգնելու համար:
Թեթև խորտիկ
Ճանապարհորդության ընթացքում խուսափեք ծանր և յուղոտ ուտելիքներից: Ընտրեք թեթև աղած նախուտեստներ, ինչպիսիք են ջրիմուռների խայթոցները կամ չոր կոտրիչները, որոնք չեն խանգարի ստամոքսի ցավերին:
Մի քանի լավ մեղեդի նվագեք
Շեղումը լավագույն միջոցներից մեկն է, որն օգնում է ձեր մտքին մոռանալ ճանապարհորդական հիվանդության բեռը: Նվագարկեք ձեր սիրած երգերը ռադիոյով ցածր ձայնով, որպեսզի ձեր միտքը կենտրոնացնեք այլ բանի վրա, քան հիվանդ եք:
Բերեք հիվանդ պայուսակ
Վերջին միջոցը կարող է անհրաժեշտ լինել, եթե դուք ոչինչ չեք կարող անել հիվանդությունը դադարեցնելու համար: Ինքնաթիռում հիվանդ պայուսակ ունենալը կարող է ձեզ ավելի հանգիստ զգալ, քանի որ գիտեք, որ կա մեկ այլ տարբերակ:
Նստեք առջևի նստատեղին
Անկախ նրանից, թե դա ընտանեկան ավտոմեքենայի վարձույթ է, թե ընկերների հետ ճանապարհորդություն, առջևում նստելը թույլ է տալիս կենտրոնանալ ճանապարհի վրա և նվազագույնի հասցնել ճանապարհորդական հիվանդության հավանականությունը:
Հեռու մնացեք էկրանից
Որքան էլ որ գայթակղիչ լինի, սոցցանցերում պտտելը կարող է վատթարացնել գլխացավերը՝ լարելով ձեր աչքերը պայծառ էկրաններին նայելուց: Ավելի լավ է հեռախոսը մի կողմ դնել մինչև ճանապարհորդության ավարտը:
ԻՆՉ Է ՀԱՆԵԼ ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾԻՑ.
- Whether it's in a family car-hire or a road-trip with friends, sitting at the front lets you focus on the road and minimise the likelihood of travel sickness.
- Պարզ խորհուրդներ, ինչպիսիք են մեքենայի առջևում նստելը և ապակիները ցած գլորելը, կարող են մեծ տարբերություն ունենալ յուրաքանչյուրի համար, ով զարգացնում է գլխացավի և գլխապտույտի ախտանիշներ:
- Play your favourite songs on the radio at a low volume to focus your mind on something else other than feeling sick.
